Consejos

Tu piel, aunque no lo notes es una parte de tu cuerpo fundamental y por eso la debes cuidar y proteger. Cuando tus papás te pidan que te pongas bloqueador solar ¡hazlo!.

La piscina es un panorama que no te puedes perder. Es refrescante y perfecta para jugar con todos tus amigos. Pero para prevenir cualquier accidente, báñate en lugares permitidos para tu estatura y hazle caso a los salvavidas y a tus padres.

Alimentación en verano: Amigos, llegó la hora de los helados y los jugos naturales granizados. Refréscate a cada rato alimentándote sano y natural. Debes aprovechar estas altas temperaturas para preferir frutas y verduras.

No pierdas el hábito de dormir a tus horas. Si te quedas en casa de amigos o ves películas hasta tarde es porque el verano lo permite, pero te aconsejamos que mantengas un buen habito de sueño y que duermas todas las horas que debes. Así tu cuerpo funcionará perfecto para realizar otras actividades.

Planifica tus vacaciones junto a tus padres. Para que no te quedes con ningún plan este verano, planifica los tiempos junto a tus papás. Avísales a tus amigos tus días disponibles y haz de tus vacaciones, las más perfectas y divertidas.